Если вы часто отвлекаетесь на соцсети, YouTube, игры и другое, что есть в интернете или на устройстве, а дела не двигаются так, как хотелось бы, то Freedom — то, что нужно. Freedom блокирует отвлекающие сайты и приложения.

Я писал о подобном приложении для macOS в статье «Как войти в состояние потока: приложение Focus». От Focus сервис и приложения Freedom отличаются своей кроссплатформенностью. Можно пользоваться Freedom на устройствах:

  • macOS;
  • iOS;
  • Windows;
  • Android.

Объединяет все устройства общий аккаунт. После регистрации добавляем все свои устройства и настраиваем Freedom в панели управления:

Панель управления Freedom

В виджете Device добавляем все устройства, которые отвлекают. Freedom даст им свои имена. Чтобы изменить название, посмотреть время последней синхронизации или удалить, надо просто кликнуть по имени устройства.

В правом верхнем виджете мы настраиваем сессии блокировки и управляем ими.

Start Now запускает сессию мгновенно на отрезок назначенного времени.

Start Later создает расписание запуска сессий. Расписание включает начало, конец и дни недели:

Настройка расписания сессий блокировки в Freedom

Select blocklist позволяет вам выбрать блок-листы с сайтами и приложениями для блокировки. Блок-листы настраиваются отдельно. Это пригодится, когда для разных проектов вам будут нужны разные сайты. Для одного проекта вам не нужен YouTube, и вы вносите его в список «Абсолютная блокировка», чтобы не отвлекаться. Для другого проекта YouTube нужен, и вы создаете блок-лист «Работа с видео», куда не включаете YouTube. Теперь не надо каждый раз настраивать список сайтов и приложений, а только отметить перед началом сессии нужные блок-листы.

Select Device — виджет, в котором отмечаются устройства, где надо включить сессию блокировки.

Чтобы создать блок-листы приложений, надо установить Freedom на компьютер. В macOS такой блок-лист создается через значок Freedom в menu bar:

Кликаем на Manage Blocked Desktop Apps и отмечаем нужные приложения:

В десктопном приложении можно также выбрать устройства (Select Device), выбрать блок-листы (Select Blocklists) и начать сессию (Start a Session).

В мобильном приложении добавляется еще один вариант продолжительности сессии — до конкретного времени:

Старт сессии на конкретный отрезок времени или до конкретного часа

Приложение Freedom экономит вам силы и «мыслетопливо» в борьбе с искушением отвлечься, которое само по себе уже отвлекает. Когда знаешь, что не можешь открыть сайт или программу, то нет искушения и бороться не с чем. Без отвлечений мозг быстрее входит в состояние потока, проекты «сделываются», а в свободное время отдыхаешь и развлекаешься без чувства вины. Так получаешь удовольствие и от работы, и от отдыха.

Freedom предлагает 7 бесплатных сессий. Если понравится и поможет, есть выбор подписок на сервис:

  • 6,99$/мес. с ежемесячной оплатой;
  • 2,42$/мес. с подпиской на год;
  • 129$ — единоразовая плата навсегда.

Сервис Freedom

Скачать приложения Freedom:

Windows

Android

macOS

iOS