Если вы часто отвлекаетесь на соцсети, YouTube, игры и другое, что есть в интернете или на устройстве, а дела не двигаются так, как хотелось бы, то Freedom — то, что нужно. Freedom блокирует отвлекающие сайты и приложения.
Я писал о подобном приложении для macOS в статье «Как войти в состояние потока: приложение Focus». От Focus сервис и приложения Freedom отличаются своей кроссплатформенностью. Можно пользоваться Freedom на устройствах:
- macOS;
- iOS;
- Windows;
- Android.
Объединяет все устройства общий аккаунт. После регистрации добавляем все свои устройства и настраиваем Freedom в панели управления:
Панель управления Freedom
В виджете Device добавляем все устройства, которые отвлекают. Freedom даст им свои имена. Чтобы изменить название, посмотреть время последней синхронизации или удалить, надо просто кликнуть по имени устройства.
В правом верхнем виджете мы настраиваем сессии блокировки и управляем ими.
Start Now запускает сессию мгновенно на отрезок назначенного времени.
Start Later создает расписание запуска сессий. Расписание включает начало, конец и дни недели:
Настройка расписания сессий блокировки в Freedom
Select blocklist позволяет вам выбрать блок-листы с сайтами и приложениями для блокировки. Блок-листы настраиваются отдельно. Это пригодится, когда для разных проектов вам будут нужны разные сайты. Для одного проекта вам не нужен YouTube, и вы вносите его в список «Абсолютная блокировка», чтобы не отвлекаться. Для другого проекта YouTube нужен, и вы создаете блок-лист «Работа с видео», куда не включаете YouTube. Теперь не надо каждый раз настраивать список сайтов и приложений, а только отметить перед началом сессии нужные блок-листы.
Select Device — виджет, в котором отмечаются устройства, где надо включить сессию блокировки.
Чтобы создать блок-листы приложений, надо установить Freedom на компьютер. В macOS такой блок-лист создается через значок Freedom в menu bar:
Кликаем на Manage Blocked Desktop Apps и отмечаем нужные приложения:
В десктопном приложении можно также выбрать устройства (Select Device), выбрать блок-листы (Select Blocklists) и начать сессию (Start a Session).
В мобильном приложении добавляется еще один вариант продолжительности сессии — до конкретного времени:
Старт сессии на конкретный отрезок времени или до конкретного часа
Приложение Freedom экономит вам силы и «мыслетопливо» в борьбе с искушением отвлечься, которое само по себе уже отвлекает. Когда знаешь, что не можешь открыть сайт или программу, то нет искушения и бороться не с чем. Без отвлечений мозг быстрее входит в состояние потока, проекты «сделываются», а в свободное время отдыхаешь и развлекаешься без чувства вины. Так получаешь удовольствие и от работы, и от отдыха.
Freedom предлагает 7 бесплатных сессий. Если понравится и поможет, есть выбор подписок на сервис:
- 6,99$/мес. с ежемесячной оплатой;
- 2,42$/мес. с подпиской на год;
- 129$ — единоразовая плата навсегда.
Скачать приложения Freedom:
